{"id":5079,"date":"2025-06-09T12:49:07","date_gmt":"2025-06-09T10:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/naturaltempos.dog\/?p=5079"},"modified":"2025-06-09T12:50:46","modified_gmt":"2025-06-09T10:50:46","slug":"no-es-lo-mismo-estar-bien-que-tener-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturaltempos.dog\/en\/no-es-lo-mismo-estar-bien-que-tener-bienestar\/","title":{"rendered":"No es lo mismo \u201cestar bien\u201d, que tener \u201cBIENESTAR\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Y no deber\u00edas conformarte<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>El bienestar animal es una disciplina en evoluci\u00f3n constante, impulsada por la \u00e9tica, ciencia, legisladores y la necesidad de ofrecer vidas dignas a los animales que dependen de nosotros.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2076-2615\/10\/7\/1211\">estudio de la Sociedad Zool\u00f3gica de Chicago<\/a> propone que uno de los indicadores m\u00e1s prometedores de bienestar en animales cautivos es la <strong>diversidad conductual<\/strong>: la variedad de comportamientos naturales que un individuo expresa espont\u00e1neamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan se deduce de la investigaci\u00f3n, los animales que presentan un repertorio m\u00e1s amplio de estas conductas presentan <strong>menor estr\u00e9s y mayor bienestar emocional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, y lo que es probablemente m\u00e1s importante, cuando se realizan intervenciones de enriquecimiento ambiental y se les da la oportunidad, esa diversidad de conductas naturales aumentan. Y disminuyen otras como las estereotipias, que se asocian con ansiedad y estr\u00e9s. Esto queda reforzado y validado con la medici\u00f3n de marcadores fisiol\u00f3gicos del estr\u00e9s, que tambi\u00e9n disminuyen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/naturaltempos.dog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/two-dogs-running-into-ocean-2022-06-07-22-35-10-utc-scaled-e1654852344227-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2905\" srcset=\"https:\/\/naturaltempos.dog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/two-dogs-running-into-ocean-2022-06-07-22-35-10-utc-scaled-e1654852344227-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/naturaltempos.dog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/two-dogs-running-into-ocean-2022-06-07-22-35-10-utc-scaled-e1654852344227-300x200.jpg 300w, https:\/\/naturaltempos.dog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/two-dogs-running-into-ocean-2022-06-07-22-35-10-utc-scaled-e1654852344227-768x512.jpg 768w, https:\/\/naturaltempos.dog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/two-dogs-running-into-ocean-2022-06-07-22-35-10-utc-scaled-e1654852344227-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/naturaltempos.dog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/two-dogs-running-into-ocean-2022-06-07-22-35-10-utc-scaled-e1654852344227-600x400.jpg 600w, https:\/\/naturaltempos.dog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/two-dogs-running-into-ocean-2022-06-07-22-35-10-utc-scaled-e1654852344227.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Este hallazgo es clave para quienes convivimos con perros. Porque como hemos de reconocer, son animales cautivos, <strong>en gran medida controlados y restringidos<\/strong>. Sus horarios, sus paseos y tiempos, zonas de acceso, sus relaciones sociales, su descanso y sus decisiones, o aspectos tan b\u00e1sicos como d\u00f3nde y cu\u00e1ndo orinar o defecar est\u00e1n sujetos a nuestras rutinas y prioridades. Y aunque muchos tutores creen que su perro &#8220;est\u00e1 bien&#8221;, la pregunta es: <strong>\u00bftiene bienestar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Del m\u00ednimo \u00e9tico al bienestar positivo<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante d\u00e9cadas, el bienestar animal se defini\u00f3 y casi se podr\u00eda resumir por la ausencia de sufrimiento. Un marco necesario que se conoc\u00eda como Las <em>Cinco Libertades del Bienestar Animal<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>En 1965, tras la creciente preocupaci\u00f3n p\u00fablica por el bienestar de los animales de granja intensiva en el Reino Unido, el gobierno encarg\u00f3 un informe a un comit\u00e9 de expertos. Este informe sent\u00f3 las bases para el marco conceptual moderno de bienestar animal que se conoce como las \u201cCinco libertades\u201d:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Libertad de hambre y sed: <\/strong>garantizar alimento y acceso a agua fresca<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Libertad de incomodidad: <\/strong>proveer de refugio y una zona de descanso confortable.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Libertad de dolor, <\/strong>lesiones y enfermedades, y atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Libertad para expresar un comportamiento normal: <\/strong>espacio suficiente, instalaciones adecuadas y compa\u00f1\u00eda de otros animales de su especie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Libertad de miedo y angustia, <\/strong>y sufrimiento mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas libertades, se consideran unos m\u00ednimos, insuficientes. Por eso han evolucionado en el tiempo, avanzado y ampliado, a nuevos modelos m\u00e1s como los <strong><em>Cinco Dominios del Bienestar<\/em><\/strong> (Mellor, 2016), que incluyen no solo el estado f\u00edsico y nutricional del animal, sino tambi\u00e9n su entorno emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>O las propuestas como las <strong><em>Oportunidades para Prosperar<\/em><\/strong> (Brando &amp; Buchanan-Smith, 2018), que van a\u00fan m\u00e1s all\u00e1, considerando que el bienestar no es ausencia de dolor, sino presencia de <strong>interacci\u00f3n, agencia, exploraci\u00f3n, disfrute y v\u00ednculo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Incluso la conocida pir\u00e1mide de necesidades, basada en Maslow, ha sido reinterpretada en clave animal. En lugar de ver el bienestar como un pelda\u00f1o final al que se accede al cubrir necesidades inferiores, hoy entendemos que todas ellas se interrelacionan, y que, <strong>sin experiencias emocionales positivas, no hay equilibrio ni salud mental.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Diversidad conductual: la clave observable del bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La <em>diversidad conductual<\/em> es la expresi\u00f3n de m\u00faltiples comportamientos naturales de forma variada y adaptada al contexto. En perros, esto se traduce en la pr\u00e1ctica en acciones como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Explorar libremente y usar el olfato con calma<\/li>\n\n\n\n<li>Jugar de forma espont\u00e1nea con objetos, personas o cong\u00e9neres<\/li>\n\n\n\n<li>Masticar, cavar, esconder, manipular<\/li>\n\n\n\n<li>Estirarse, revolcarse, descansar seg\u00fan necesidad<\/li>\n\n\n\n<li>Pedir o evitar contacto social<\/li>\n\n\n\n<li>Elegir rutas, ritmos, lugares o actividades en funci\u00f3n de sus preferencias<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cuanto m\u00e1s rico y variado es este repertorio, <strong>m\u00e1s probable es que el animal est\u00e9 emocionalmente equilibrado<\/strong>. Por el contrario, cuando el perro vive en un entorno pobre en est\u00edmulos, hiper controlado o rutinario, su comportamiento tiende a reducirse y se observan con menos frecuencia este tipo de conductas.<\/p>\n\n\n\n<p>Este patr\u00f3n de p\u00e9rdida de diversidad conductual es com\u00fan en perros que presentan ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ansiedad y represi\u00f3n conductual: una paradoja cotidiana<\/h2>\n\n\n\n<p>En mi libro <em>La cruda ansiedad canina<\/em> expongo c\u00f3mo la ansiedad es multifactorial. Quiere decir que son distintas causas las que provocan el desequilibrio y los s\u00edntomas de ansiedad, y estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre estas causas, est\u00e1n algunas de car\u00e1cter educativo y del estilo de vida. Vivir sin posibilidad de tomar decisiones, sin control y predictibilidad sobre su entorno, sin agencia, exceso de incertidumbre y falta de rutinas.<\/p>\n\n\n\n<p>Y aqu\u00ed se da una paradoja frecuente. Ante \u201cproblemas de comportamiento\u201d que son una respuesta al estr\u00e9s, se tiende a buscar inhibir, eliminar la conducta. Cuando en realidad lo que tenemos que hacer es poner distancia, ampliar el enfoque y valorar c\u00f3mo es el entorno del perro.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuanto m\u00e1s restringimos la conducta para que &#8220;est\u00e9 tranquilo&#8221;, m\u00e1s inhibimos su naturaleza. As\u00ed, puede parecer que el perro &#8220;se porta bien&#8221;, deja de ladrar, reclamar, pero en realidad <strong>su bienestar est\u00e1 comprometido<\/strong>. Y eliminando esa \u201cqueja\u201d, ese comportamiento que lo se\u00f1alaba como una alarma de que algo no est\u00e1 bien, no hemos mejorado su bienestar. Aunque nos haga pensar que \u201cest\u00e1 bien\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre estudios como el que te traigo podemos reflexionar. Observar c\u00f3mo nuestro perro se comporta. Analizar c\u00f3mo es su entorno, alejarnos de los m\u00ednimos y aspirar a m\u00e1ximos que garanticen su bienestar. Podemos y debemos dar opciones de que desarrollen conductas naturales, y m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo fomentar el bienestar desde casa?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Facilitando conductas naturales<\/strong>: Permite que tu perro explore durante el paseo sin marcarle siempre el ritmo ni el recorrido. An\u00edmale a olfatear con calma, buscar rastros, cavar en tierra blanda si lo desea, o revolcarse en hierba mojada sin reprimirlo de inmediato. Ofr\u00e9cele objetos que pueda morder, manipular o esconder, como juguetes rellenos, ramas naturales o trozos de tela. Juega con \u00e9l de forma libre, sin exigirle obediencia continua, y respeta cu\u00e1ndo quiere parar o iniciar el juego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enriqueciendo el entorno<\/strong>: cambia rutas, ofrece retos mentales, olfativos, introduce superficies y texturas nuevas, masticaci\u00f3n, sonidos, distintas forma de contacto, toque y sensaciones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Permitiendo control y agencia<\/strong>: deja que tu perro elija, al menos en ocasiones, el momento de salir o descansar, qu\u00e9 camino tomar, con qui\u00e9n interactuar o cu\u00e1ndo detenerse. En qu\u00e9 zona de la casa descansar, si quiere o no entrar en un espacio nuevo. No le llames siempre, y deja que elija acercarse a ti. Ofrece varias opciones donde beber, nuevos alimentos, o juguetes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fortaleciendo un v\u00ednculo seguro, desde la relaci\u00f3n y el cuerpo:<\/strong><br>Construye un apego seguro actuando de forma predecible y emocionalmente coherente. Esto implica estar disponible y presente sin exigir, validando sus se\u00f1ales, acompa\u00f1ando en momentos dif\u00edciles sin forzar, y ofreciendo seguridad sin sobreprotecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El contacto f\u00edsico tambi\u00e9n puede ayudarte a consolidar este apego seguro. Momentos de masaje relajante, caricias lentas, reposar juntos o incluso t\u00e9cnicas de toque terap\u00e9utico pueden reforzar la conexi\u00f3n, mejorar la percepci\u00f3n corporal y reducir el estr\u00e9s, y recuperar la seguridad. Siempre respetando los l\u00edmites y preferencias del perro.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Revisando alimentaci\u00f3n y salud digestiva<\/strong>: Con una dieta adaptada a sus necesidades individuales, variada, nutritiva y con ingredientes de calidad. Una alimentaci\u00f3n que permita medrar y que apoye no solo su salud digestiva, sino por su relaci\u00f3n, la metab\u00f3lica y emocional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observando su diversidad conductual como term\u00f3metro emocional<\/strong>: como hemos visto, la variedad de comportamientos que tu perro expresa a lo largo del d\u00eda puede darte una imagen clara de su bienestar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfCu\u00e1ntas conductas puedes identificar? Variedad de movimientos, gestos, actividades por iniciativa propia, interacciones, exploraci\u00f3n, etc. \u00bfO repite siempre los mismos gestos, parece apagado, reactivo o dependiente?<\/p>\n\n\n\n<p>La falta de diversidad conductual no solo empobrece su vida: puede ser uno de los primeros signos de malestar emocional. Aprende a mirar m\u00e1s all\u00e1 de la pasividad, la inmovilidad, la obediencia o el silencio: lo que tu perro hace, o lo que ha dejado de hacer, es informaci\u00f3n, comunicaci\u00f3n. L\u00e9elo!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El comportamiento como ventana al bienestar, o al malestar<\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u201cUno de los m\u00e1s fiables indicadores del bienestar general del perro es el comportamiento.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Esta cita de Miller (1996) abre<a href=\"https:\/\/naturaltempos.dog\/mis-libros\/\"> <em>La cruda ansiedad canina<\/em> <\/a>y encierra una verdad que gu\u00eda todo mi trabajo: <strong>la conducta no es el problema, es el s\u00edntoma.<\/strong> Lo que tu perro hace, o deja de hacer, refleja c\u00f3mo se siente, c\u00f3mo vive y qu\u00e9 necesita.<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a estudios como el comentado, sabemos que no basta con observar si el perro tiene \u201cbuen comportamiento\u201d. Hoy entendemos que uno de los mejores indicadores de bienestar es la <strong>diversidad de conductas naturales, <\/strong>pero tambi\u00e9n sabemos que otros comportamientos nos est\u00e1n diciendo lo contrario.<\/p>\n\n\n\n<p>La falta de iniciativa, la hiperactividad, los ladridos excesivos, la reactividad, la dependencia, destructividad y mordidas, o incluso falta de higiene son se\u00f1ales de <strong>malestar<\/strong>. Que no solo tiene que ver con aspectos m\u00e1s educativos. A menudo es la consecuencia de un desequilibrio interno con m\u00e1s de una causa.<\/p>\n\n\n\n<p>Parte de nuestra responsabilidad hacia los perros es aprender a mirar con m\u00e1s profundidad. Evaluar si tienen cubiertas sus libertades b\u00e1sicas es un buen punto de partida, pero hemos de poder reconocer qu\u00e9 <strong>factores cotidianos como una dieta inadecuada, la exposici\u00f3n a t\u00f3xicos, el dolor, trauma, predisposici\u00f3n gen\u00e9tica o causas org\u00e1nicas, est\u00e1n afectando a su estado emocional y f\u00edsico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En <em>La cruda ansiedad canina<\/em> encuentras todas estas dimensiones con un enfoque integral, ejemplos pr\u00e1cticos y recursos. Porque tras un problema de conducta hay informaci\u00f3n que hay que descifrar, para poder poner soluciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Y si sientes que necesitas apoyo personalizado, trabajo con familias de forma<a href=\"https:\/\/www.naturaltempos.com\/educacion-canina-integral-a-domicilio\"> presencial cerca de Barcelona<\/a> o en formato <a href=\"https:\/\/naturaltempos.dog\/servicios\/consulta-integral-ansiedad-canina\/\">online<\/a> desde cualquier parte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Y no deber\u00edas conformarte El bienestar animal es una disciplina en evoluci\u00f3n constante, impulsada por la \u00e9tica, ciencia, legisladores y la necesidad de ofrecer vidas dignas a los animales que dependen de nosotros. 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