{"id":2948,"date":"2022-05-25T12:01:33","date_gmt":"2022-05-25T10:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/naturaltempos.dog\/?p=2948"},"modified":"2022-09-16T16:43:56","modified_gmt":"2022-09-16T14:43:56","slug":"relacion-nutricion-y-comportamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturaltempos.dog\/fr\/relacion-nutricion-y-comportamiento\/","title":{"rendered":"La estrecha relaci\u00f3n entre nutrici\u00f3n y comportamiento"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

De manera general y simple, el comportamiento se define como el conjunto de respuestas coordinadas a est\u00edmulos internos o externos<\/strong>. Estas respuestas son debidas a reacciones emocionales, que internamente se regulan a trav\u00e9s de hormonas y neurotransmisores, y que durante mucho tiempo se pens\u00f3 que no ten\u00edan nada que ver con la nutrici\u00f3n. Pero que ahora sabemos no solo existe, sino que es de vital importancia.<\/p>\n\n\n\n

Desde la ciencia se est\u00e1n realizando numerosos estudios con humanos y animales para tratar de detallar y explicar esta relaci\u00f3n, y c\u00f3mo suceden los procesos que la evidencian a nivel fisiol\u00f3gico. Sin embargo, a nadie nos hace falta profundizar en investigaciones para tener evidencia de algo que podemos experimentar en nosotros mismos y tambi\u00e9n en otros con los que convivimos o nos relacionamos. <\/p>\n\n\n\n

Cuando tenemos hambre, por ejemplo, el impacto en nuestro comportamiento es directo. Nos podemos poner m\u00e1s nerviosos, a veces irritables, nos sentimos m\u00e1s lentos, perdemos concentraci\u00f3n e incluso en casos extremos, podemos desvanecernos. Es la respuesta de nuestra mente y nuestro cuerpo a esa situaci\u00f3n. Lo mismo sucede con la ingesta de dulces en ni\u00f1os y alteraciones en la concentraci\u00f3n o hiperactividad, o con algunos alimentos dif\u00edciles de digerir que nos producen dolores de cabeza, malestar, insomnio, etc. <\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

El problema lo tenemos cuando esto se prolonga en el tiempo, aparecer\u00e1n problemas de salud, o de comportamiento, que no atribuimos a la dieta, pero que podr\u00eda ser el origen. Esta relaci\u00f3n, es adem\u00e1s bidireccional y un c\u00edrculo vicioso dif\u00edcil de romper. Problemas en nutrici\u00f3n pueden originar problemas comportamentales, y problemas an\u00edmicos y de comportamiento derivan en malas absorciones y problemas de carencias nutricionales, que, a su vez, agravan los primeros.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfC\u00f3mo afecta la dieta al comportamiento de nuestros perros?<\/h2>\n\n\n\n

Como en los humanos, el tracto digestivo de los perros tiene una relaci\u00f3n directa con el cerebro. De hecho, es cada vez m\u00e1s frecuente escuchar o leer referencias al tracto digestivo como \u201cel segundo cerebro\u201d. Ya Hip\u00f3crates escribi\u00f3 que todas las enfermedades empiezan en el sistema digestivo, ahora la ciencia le da la raz\u00f3n y nos ofrece la evidencia a lo que ya se intu\u00eda.<\/p>\n\n\n\n


Publicaciones cient\u00edficas y estudios indican que un importante porcentaje de la segregaci\u00f3n de serotonina <\/strong>(la conocida hormona del bienestar emocional, o la felicidad) se produce en el intestino, y es transportada a trav\u00e9s del nervio vago al cerebro. Provoca reacciones qu\u00edmicas que condicionan las respuestas emocionales y conductas<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

La salud del sistema digestivo es, por tanto, fundamental para que todos los procesos bioqu\u00edmicos necesarios para el bienestar mental y buen funcionamiento del resto de sistemas org\u00e1nicos del cuerpo. Y de manera bidireccional, se ve afectado y sufre disfunciones cuando el organismo se somete a situaciones o agentes emocionales estresantes de manera cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n


En el caso de los perros hay algunos aspectos nutricionales concretos que se han investigado y que se relacionan con el comportamiento. Por un lado, est\u00e1 la incorporaci\u00f3n de fibra en la dieta para favorecer la saciedad, y con ello, un estado de \u00e1nimo tranquilo y menor ansiedad. Por simplificar ser\u00eda; perro sin hambre, perro contento.
Por otro lado, el c\u00f3mo una dieta con suplementos para perros<\/a> con \u00e1cidos grasos omega 3 y tript\u00f3fano podr\u00eda impactar en la secreci\u00f3n de serotonina y dopamina, y con ello favorecer los procesos cognitivos, el bienestar emocional, modificar conductas ansiosas, agresivas, o la tolerancia al estr\u00e9s en los perros.<\/p>\n\n\n\n

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A\u00f1ade vegetales de hoja verde a la alimentaci\u00f3n de tu perro <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n la ciencia ha aportado conclusiones a trav\u00e9s de las investigaciones realizadas en humanos que podr\u00edan extrapolarse a nuestros perros. Por ejemplo, se ha descubierto que las dietas ricas en vitaminas, minerales y \u00e1cidos grasos esenciales pueden disminuir el comportamiento antisocial, incluida la violencia<\/strong>. O los cambios de comportamiento relacionados con el envejecimiento<\/strong>, como los d\u00e9ficits cognitivos y la demencia, junto con los cambios de comportamiento asociados, se ven disminuidos cuando se enriquece la dieta canina con antioxidantes y \u00e1cidos grasos esenciales<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n


Asimismo, tambi\u00e9n se relacionan las dietas altas en carbohidratos, como las comerciales ultra procesadas, con des\u00f3rdenes conductuales como la hiperactividad y la hipersensibilidad<\/strong> a est\u00edmulos cotidianos. Dado que los perros no los requieren nutricionalmente, una de las medidas que podemos f\u00e1cilmente considerar es reducir aqu\u00e9llos con un alto \u00edndice gluc\u00e9mico, que se vinculan con la segregaci\u00f3n de insulina. Un proceso que, cr\u00f3nicamente, resulta en inflamaci\u00f3n celular y enfermedad. E incluir en cambio en la dieta vegetales, frutas y hierbas<\/strong> con propiedades medicinales.<\/p>\n\n\n\n


Muchos especialistas en nutrici\u00f3n natural canina, apuntamos a una dieta fresca, variada y biol\u00f3gicamente apropiada a la especie como la mejor opci\u00f3n<\/strong>. La inclusi\u00f3n de fibras fomenta una mayor salud intestinal y el apoyo de suplementos naturales junto con hierbas medicinales es una alternativa interesante a considerar.
<\/p>\n\n\n\n

Es importante matizar que una dieta se puede equilibrar naturalmente, incluyendo variedad y rotaci\u00f3n de alimentos. Por lo que los suplementos sint\u00e9ticos no ser\u00edan necesarios en perros sanos. <\/p>\n\n\n\n

Si tienes dudas sobre c\u00f3mo introducir la dieta natural a tu perro o quieres saber si la que tiene est\u00e1 bien balanceada. O simplemente quieres completar su alimentaci\u00f3n de forma sencilla, tengo un servicio de asesoramiento personalizado para ti.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfCu\u00e1ndo el comportamiento afecta a la nutrici\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

Como se suele decir en muchas ocasiones, puede ser complicado establecer qu\u00e9 es antes si el huevo o la gallina. Pero lo cierto es, que el estr\u00e9s y estados emocionales desequilibrados <\/strong>tienen un efecto inhibitorio en la absorci\u00f3n de nutrientes a nivel del intestino. Por lo que, incluso con dietas balanceadas, podemos encontrarnos situaciones en las que el perro y los distintos sistemas org\u00e1nicos, no reciben el aporte necesario de nutrientes. <\/p>\n\n\n\n

Es por eso que la dieta no es una \u00fanica soluci\u00f3n, pero s\u00ed debe analizarse siempre<\/strong> cuando tenemos un perro con problemas de comportamiento. Y debemos tener presente que es un factor vital para mantener el equilibrio del organismo, y que f\u00e1cilmente puede causar problemas cuando no es \u00f3ptima.
<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, existen otros cofactores ambientales que debemos observar. Relacionados con la nutrici\u00f3n estar\u00e1n algunos como los tiempos en las comidas, los n\u00fameros de tomas, incluso el recipiente<\/strong> donde alimentamos a nuestros perros.<\/p>\n\n\n\n

Unos horarios estructurados en las comidas contribuyen a la segregaci\u00f3n de ghrelina, tambi\u00e9n llamada la hormona del hambre, que se segrega durante el ayuno y genera una respuesta en el cerebro que induce a comer. Una dieta con fibra ayuda a mantener estos niveles m\u00e1s bajos durante m\u00e1s tiempo y en el caso de los perros, se traduce en un comportamiento tranquilo entre comidas. <\/p>\n\n\n\n

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Regular estos tiempos y adaptarlos al metabolismo a nivel individual puede repercutir en la conducta. Como tambi\u00e9n puede hacerlo la forma en que les alimentamos, y el recipiente que utilizamos. <\/p>\n\n\n\n

Hay muchos profesionales de la nutrici\u00f3n y la educaci\u00f3n canina que recomiendan no utilizar un plato, sino en la medida de lo posible, repartir la comida en distintos recipientes, en el suelo, o jard\u00edn, seg\u00fan en caso, y no mezclar los alimentos, sino dar la oportunidad de elegir. Esto incrementa la satisfacci\u00f3n, y bienestar mental de una actividad tan importante en los perros como es la alimentaci\u00f3n, y que est\u00e1 muy vinculada a sus m\u00e1s primitivos instintos.<\/p>\n\n\n\n

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No solo la nutrici\u00f3n impacta en el comportamiento<\/h3>\n\n\n\n

Las toxinas <\/strong>van a ser algunos de los factores m\u00e1s impactantes en la salud y el comportamiento de nuestros perros, con presencia en todo nuestro entorno. La comida, cuanto m\u00e1s procesada, m\u00e1s qu\u00edmicos va a tener. Tambi\u00e9n el agua, el aire que respiramos, los productos de limpieza, las ondas electromagn\u00e9ticas de nuestros dispositivos electr\u00f3nicos, medicamentos, vacunas, la lista es muy larga y merece una publicaci\u00f3n completa.<\/p>\n\n\n\n

La educaci\u00f3n<\/strong> es probablemente el principal pilar desde el que se afrontan los problemas de comportamiento y los desequilibrios emocionales en los perros. Pero recuerda, que antes de lanzarte en procesos de modificaci\u00f3n de conducta, el an\u00e1lisis completo del entorno y evaluaci\u00f3n de las necesidades<\/strong> del perro es el punto de partida. \u00bfQuieres saber si las necesidades de tu perro est\u00e1n atendidas?<\/p>\n\n\n\n

Algunos cambios pueden ser suficientes y es un enfoque mucho m\u00e1s respetuoso, amable y sencillo para conseguir devolver la estabilidad emocional a tu perro. Y que su comportamiento o lo que considerabas un problema, desaparezca.<\/p>\n\n\n\n

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Referencias:<\/h2>\n\n\n\n
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