{"id":3072,"date":"2022-08-22T15:01:14","date_gmt":"2022-08-22T13:01:14","guid":{"rendered":"https:\/\/naturaltempos.dog\/?p=3072"},"modified":"2022-09-16T16:22:55","modified_gmt":"2022-09-16T14:22:55","slug":"beneficios-ayuno-en-perros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturaltempos.dog\/fr\/beneficios-ayuno-en-perros\/","title":{"rendered":"Ayuno en perros, \u00bfbeneficioso para todos?"},"content":{"rendered":"\n
El ayuno se relaciona con mayor longevidad, pero, \u00bfson todas sus formas beneficiosas? y, lo que es m\u00e1s importante, \u00bfpara todos los perros?. <\/p>\n\n\n\n
Recientes investigaciones apuntan que el ayuno es beneficioso para los perros, igual que para los humanos. En concreto, se menciona una f\u00f3rmula de ayuno intermitente. Se trata de alternar dieta y ayuno en la rutina diaria, en forma de restricciones de comida durante una cantidad de horas al d\u00eda. Esto se traducir\u00eda en una vida m\u00e1s sana y longeva para el perro.<\/p>\n\n\n\n
Esta pr\u00e1ctica habitual en algunas culturas y que se realiza de forma estacional en muchas ocasiones, tambi\u00e9n se utiliza y recomienda desde hace tiempo para los perros. En ocasiones en complemento del tratamiento de algunas enfermedades, con el objeto de ayudar al organismo a desintoxicarse y con ello auto sanarse, pero tambi\u00e9n se realiza como pr\u00e1ctica preventiva.<\/p>\n\n\n\n
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\u00bfCu\u00e1l es la explicaci\u00f3n natural del ayuno?<\/h2>\n\n\n\n
La idea detr\u00e1s del ayuno en perros es imitar la forma en la que se alimentar\u00eda en la naturaleza. En este s\u00edmil se estima que los perros, al igual que otros c\u00e1nidos parientes como los lobos, no se alimentaria cada d\u00eda. Si no que estar\u00eda limitado a las posibilidades de caza. Esto supone que habr\u00eda unos d\u00edas de alimento intenso, el de caza (y uno o dos siguientes, si la presa es grande), y otros en los que, habi\u00e9ndose saciado, optar\u00eda por ayunar. O bien, se ver\u00eda obligado por escasez de presas. <\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n los perros familiares practican ayuno, lo hacen de forma instintiva y natural. Cuando no se encuentran bien o dando respuesta a su organismo, de la misma forma que lo har\u00edamos nosotros. Algunos cuidadores se alarman cuando sus perros se saltan una comida, y es cierto que hay que estar alerta y observar su comportamiento en general, y estado de \u00e1nimo. Pero pueden simplemente sentir la necesidad de no comer un d\u00eda, y retomar su alimentaci\u00f3n de forma normal al d\u00eda siguiente, y ser\u00eda su forma de decidir por s\u00ed mismos cuando ayunar. En lugar de decidirlo nosotros por ellos, me parece la mejor de las opciones. <\/p>\n\n\n\n
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\u00bfQu\u00e9 beneficio tiene el ayuno para el organismo? <\/h2>\n\n\n\n
En estos periodos en los que el organismo est\u00e1 en descanso de la digesti\u00f3n, se produce regeneraci\u00f3n celular y se activa la defensa contra la oxidaci\u00f3n celular y el estr\u00e9s metab\u00f3lico. Las c\u00e9dulas da\u00f1adas, pero tambi\u00e9n virus, hongos y bacterias pat\u00f3genas son destruidos y eliminados. Esto favorece la proliferaci\u00f3n de bacterias beneficiosas en el sistema digestivo y resto del cuerpo, y reestablece el equilibrio de la microbiota. Clave para la buena salud.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, durante el ayuno se mantienen los niveles de insulina bajos, evitando con ello la inflamaci\u00f3n, que tambi\u00e9n se relaciona con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n
Esta f\u00f3rmula de ayuno intermitente favorece el control de peso, ayudando a mantenerlo y que tambi\u00e9n se relaciona con una salud \u00f3ptima.<\/p>\n\n\n\n
Todos estos procesos metab\u00f3licos que se dan en las fases de ayuno se relacionan con una mayor esperanza de vida.<\/p>\n\n\n\n
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\u00bfCu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n para realizar ayuno?<\/h2>\n\n\n\n
La recomendaci\u00f3n es alargar el ayuno nocturno. De hecho, el nombre desayuno se refiere precisamente a esto, \u201cdes-ayuno\u201d. Salir del ayuno. Se proponen varias alternativas de forma de ayuno, combinado o no con restricciones cal\u00f3ricas.<\/p>\n\n\n\n
Restringir el alimento de forma peri\u00f3dica durante un d\u00eda completo, por ejemplo un d\u00eda a la semana. O alternar un d\u00eda de ayuno con uno de alimento a demanda.<\/li>
Restringir el tiempo de comida. Alargar la toma de la ma\u00f1ana y despu\u00e9s adelantamos la de la tarde, podemos dejar en una ventana de 8 horas el tiempo en el que se come. Digamos, por ejemplo, la primera toma a las 8 y la \u00faltima a las 16h. No volver\u00eda a comer hasta las 8h del d\u00eda siguiente. Tambi\u00e9n se podr\u00eda aplicar ser\u00eda saltar el desayuno para concentrar la comida diaria en una \u00fanica toma. O sustituir una de las tomas por caldo.<\/li>
Otra opci\u00f3n de ayuno puede ser tambi\u00e9n reducir el consumo de calor\u00edas (entre 15-40%), que puede hacerse de manera continua, o intermitente, aplicando durante 4 \u00f3 5 d\u00edas, para luego volver durante 1 \u00f3 2 a la cantidad habitual. Se puede hacer una vez al mes, \u00f3 3-4 veces al a\u00f1o.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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En todos los casos, la hidrataci\u00f3n es necesaria, el perro debe tener libre acceso al agua, algunas propuestas tambi\u00e9n mencionan caldos o zumos vegetales para mantener la hidrataci\u00f3n en el cuerpo. <\/p>\n\n\n\n
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