Este arbusto es originario de la India y también se encuentra en Medio Oriente y algunas zonas de África y de Estados Unidos. Se conoce como el ginseng indio por sus numerosas propiedades. Utilizado por miles de años, ha recibido el calificativo de hierba milagrosa o rey del sistema Ayurveda, la medicina tradicional india.
Esta hierba adaptógena se ha utilizado para tratar estrés y ansiedad, y dolencias relacionadas con esta condición, como insomnio, fatiga, debilidad, depresión, dolor de articulaciones artríticas, reequilibrio hormonal, aumento de peso o desórdenes alimenticios.
Los usos son tan amplios que no hay excusa para tenerlo en cuenta. Para ti, pero también para tu perro.
¿Cuáles son los beneficios de la Ashwagandha para los perros?
De la planta de ashwagandha, se pueden utilizar las flores y las hojas, pero las mayores propiedades se encuentran en la raíz de la planta. Entre las numerosas propiedades, caben destacar como las más significativas las siguientes: antioxidante, antiinflamatoria, protector cardiovascular, antitumoral, inmunomoduladora, antiestrés y antidepresiva, antibacteriana y rejuvenecedora.
Está clasificada dentro de las plantas adaptógenas, como se ha comentado más arriba. Esto significa que ayuda al cuerpo a volver al equilibrio. Esto es un capacidad muy apreciada en este tipo de plantas, ya que el efecto que se produce es suave y modulador, y de alguna forma, adaptado a las necesidades de cada organismo.
¿Cómo actúa la Ashwagandha en el cuerpo?
- Reduce el estrés crónico y los niveles de cortisol, e incrementa los de DHEA (que contrarresta el cortisol). Útil para estrés interno o ambiental. Se conoce por su capacidad relajante y calmante sobre el sistema nervioso, de ayuda en situaciones de estrés, ansiedad, insomnio y depresión.
- Incrementa la energía, apoyando la función tiroidea y reequilibrio hormonal.
- Mejora la función del hígado. Relacionado con síntomas relacionados con la enfermedad hepática como la depresión o la anorexia.
- Apoya el sistema inmunológico, estimula los linfocitos y aumenta la concentración de glóbulos rojos. Recomendada en la recuperación tras una enfermedad.
- Protege la salud cerebral y reduce la degeneración neuronal. Algunos compuestos tienen efectos neuroprotectores, que fomentan la memoria, la capacidad de aprendizaje y el tiempo de reacción.
- Efecto protector frente a algunos cánceres, como el de ovario, pulmón, colon, sistema nervioso central y mama.
- Respalda el metabolismo y la función cardiovascular, reduce los triglicéridos, aumenta el colesterol “bueno” HDL, y estabiliza los niveles de azúcar en sangre.
¿Cómo se compra y se usa la Ashwagandha?
Se puede encontrar en cápsula o en polvo. Elige siempre una opción orgánica y revisa tanto la composición como el lugar de producción.
Para los perros puedes utilizar las cápsulas, o mezclarlo en su triturado de frutas y verduras, si las toma. Y si no, es algo que recomiendo siempre, para todos los perros.
Originariamente se toma con miel o con manteca, en una pasta, a la que puedes añadir una cucharadita.
El significado de Ashwagandha es literalmente “olor a caballo”, algunos perros no lo encuentran atractivo, por lo que, si no está bien mezclado, puede que lo rechacen. La cápsula puede ser la mejor opción en estos casos.
La Ashwagandha se puede aplicar tópicamente para tratar forúnculos, úlceras y otras irritaciones e infecciones de la piel.
Contraindicaciones
Se considera una hierba segura en dosis pequeñas o medianas. Se desaconseja durante el embarazo, en casos de diabetes en los que se ha prescribo medicación, con presión arterial demasiado baja o tomando medicación para tratarla. Tampoco se recomienda en diagnósticos de enfermedades autoinmunes, si se toman medicamentos para la tiroides u hormonales, y antes de una cirugía.
Debido a las numerosas propiedades de esta planta, los estudios de investigación se cuentan por cientos.
Algunas referencias con evidencias científicas son estas:
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- LC Mishra, BB Singh, S Dagenais (2000). Scientific basis for the therapeutic use of Withania somnifera (ashwagandha): a review. Evonouvo
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